Outras alterações no organismo
Além dos efeitos logo após a ingestão de fast food, outras alterações podem ocorrer a longo prazo, como:
Ganho de peso, devido ao excesso de calorias;
Cansaço, devido ao excesso de carboidratos;
Aumento no colesterol, por conter gorduras trans;
Espinhas no rosto, pois o aumento do açúcar no sangue favorece o surgimento da acne;
Inchaço, devido à retensão de líquidos que o excesso de sal causa;
Aumento do risco de câncer, devido ao alto teor de gordura trans e substâncias químicas como o ftalato, que causam alterações nas células;
Assim, fica claro que o consumo frequente de fast food traz muitos prejuízos à saúde, sendo importante melhorar os hábitos alimentares e ter uma rotina de vida saudável, com alimentação equilibrada e prática de atividade física.