Dez coisas que estão acabando com a sua saúde mental; pare de fazer agora - Aceitar tudo

Você vai se identificar rapidamente com alguns dos itens da lista de hábitos que estão prejudicando a sua saúde mental - Aceitar tudo

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Ser extremamente complacente é um hábito que pode prejudicar a sua saúde mental. Entender o posicionamento das pessoas e suas vontades é importante, mas isso não significa que você deve concordar com tudo, fazer tudo o que lhe peçam ou deixar que lhe ofendam. É importante você expressar para os outros o que lhe faz mal e também impor os seus limites. Uma maneira boa de fazer isso é demonstrar como você se sentiu em relação a determinada atitude e não acusando a outra pessoa. Caso contrário, a atitude dela será reativa com você, o que pode alimentar uma briga.

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