Erros da musculação: 5 atitudes que atrapalham a sua evolução - 1 - Não se preocupar com a saúde

"Quando dou início a um trabalho com meus alunos e os resultados ficam abaixo do esperado, mesmo com 100% de disciplina, eu peço que façam um exame de sangue. Afinal, uma baixa sensibilidade a insulina, tireoide ruim ou a testosterona baixa, limitam consideravelmente os seus resultados. Caso esteja nesse cenário, faça exames", recomenda Twin.