Erros do emagrecimento: 7 atitudes que desaceleram a queima de gordura - 6. Inflexibilidade total

Veja o que é indicado para perder a barriguinha e alcançar a sonhada definição muscular - 6. Inflexibilidade total

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Não fazer o dia do lixo é errado, ele aumenta a nossa resposta de queima de gordura nos próximos dias. Portanto, faça uma refeição livre na semana.

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