Estes 5 alimentos inibem o apetite e podem ajudar no emagrecimento - Canela

Tem efeito no controle de apetite e regulação dos níveis de açúcar no sangue, retardando a sensação de fome.

A canela faz bem para quem quer emagrecer porque favorece a redução do acúmulo de gordura corporal. Além disso, é rica em fibras, aumentando a sensação de saciedade, diminuindo a fome e fomentando o processo de perda de peso.