Benefícios do chocolate amargo
Siga-nos no
Para ser considerado amargo, o chocolate deve conter pelo menos 50% de cacau. Este ingrediente é rico em nutrientes e vitaminas essenciais para a saúde.
O chocolate amargo, especialmente quando tem baixos níveis de açúcar adicionado, pode oferecer diversos benefícios. Além dos flavonoides, o cacau é uma fonte rica em fibras, ferro, magnésio, fósforo e zinco.
Outro estudo interessante descobriu que o chocolate amargo pode ajudar a reduzir a fissura por cigarro em fumantes que tentam parar de fumar.
Carregue mais