Fique atento! 5 problemas causados pela falta de carboidrato no organismo - Mau humor

Você está sem paciência, se sente estressado e aborrecido, mesmo que você não tenha realmente problemas sérios? Então você deve primeiro se tratar com um prato de macarrão ("o macarrão nos fazem mais felizes").

Porque o nosso corpo precisa de carboidratos para produzir a própria reserva de serotonina do corpo. Sem isso, nos sentimos fracos, de mau humor e não sentimos vontade de fazer nada.