Fique longe! Alimentos que são uma 'bomba' para quem tem colesterol alto - 7. Embutidos

A dieta de pacientes que sofrem com essa condição deve ser feita com base em alimentos naturais e frescos, como frutas, vegetais, proteínas e grãos integrais - 7. Embutidos

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7. Embutidos

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Alimentos como salames, linguiças, salsichas e presuntos são ricos em gorduras de origem animal. Assim como outros alimentos ricos em gordura saturada, devemos evitá-los.

Além disso, por se tratar de um produto processado, possui alto teor de sal e condimentos, que podem elevar o risco de pressão alta, câncer de intestino, entre outros problemas de saúde.

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