Fique longe! Alimentos que são uma 'bomba' para quem tem colesterol alto - 8. Queijos amarelos

Os queijos brancos são fontes de proteínas, com baixo teor de gordura e considerados queijos magros. Entretanto, os queijos amarelos, como por exemplo, o Cheddar e o Prato, possuem alta concentração de gordura.

Como resultado, acabam sendo prejudiciais à saúde dos pacientes que sofrem de colesterol alto.

Neste caso, o indicado é consumir sempre os queijos que possuem menos de 10% de gordura por porção, como por exemplo, os queijos Fresco e a Ricota.