Fuja deles! Conheça 10 alimentos que podem arruinar seu humor - Biscoitos aperitivo

Você sabia que refrigerantes light e diet contém fenilalanina, que impede a produção de serotonina (hormônio do bom humor? - Biscoitos aperitivo

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Más notícias: além de muito calóricos, os chips, biscoitinhos salgados, amendoins e outras bobagens que adoramos lambiscar, principalmente tomando uma cervejinha, contêm muito glutamato monossódico, um aditivo alimentar 100% químico que pode causar dores de cabeça e enxaquecas que deixam qualquer um de mau humor.

Sem mencionar que eles tendem a aumentar e diminuir rapidamente o açúcar no sangue, o que pode gerar irritabilidade. Para um happy hour absolutamente amigável, passe longe deles!

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