Salmão
Siga-nos no
O chamado "peixe azul", incluindo o salmão, tem muitos nutrientes e vitaminas. Não fornece muitas calorias e, além disso, oferece prostaglandinas, compostos que ajudam a regular o inchaço no corpo.
Por sua vez, apresenta ácidos graxos ômega 3, bons e saudáveis.
Carregue mais