Distúrbios do sono
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"O estresse do dia pode impactar diretamente a capacidade de dormir", explica a médica. A dificuldade para adormecer e a quantidade inadequada de horas de sono são indícios comuns de que o corpo está sobrecarregado e em um estado de esgotamento. Esses sintomas frequentemente refletem uma pressão excessiva e estresse acumulado.
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