Bem Estar

Médica revela 4 passos para você perder peso sem fazer atividade física - Proteínas

Quando falamos em emagrecimento, muitas pessoas logo pensam em exercícios físicos intensos, mas existem outros caminhos - Proteínas

Slide 5 de 6

Proteínas

Siga-nos no

A ingestão adequada de proteínas também é essencial. “É fundamental manter um bom nível de proteína na dieta. Se houver uma perda significativa de massa muscular a longo prazo, isso pode reduzir gradualmente a taxa metabólica basal, prejudicando a perda de peso a longo prazo”, afirmou a médica.

Slide 5 de 6

Carregue mais