Médica revela os 4 piores alimentos para quem tem colesterol alto - Doces

Os doces, geralmente ricos em calorias e com baixo valor nutricional, são uma das principais fontes de açúcar e gorduras saturadas, o que eleva os níveis de colesterol no organismo. Para substituir os doces, as frutas são uma boa opção, mas, para quem não se sente satisfeito, a alternativa é preparar doces caseiros. Dessa forma, é possível controlar a quantidade de gordura e açúcar utilizados, tornando a opção mais saudável.