Médica revela os 4 piores alimentos para quem tem colesterol alto - Frituras

As frituras são amplamente reconhecidas como prejudiciais à saúde, pois são altamente calóricas, uma vez que absorvem as gorduras saturadas usadas no processo de fritura. Isso aumenta significativamente os níveis de colesterol ruim. A recomendação é optar por alimentos assados, como batatas, couve ou brócolis, que são opções mais saudáveis.