Mito ou verdade? 9 crenças populares sobre colesterol e gordura - MITO: Toda gordura é igual

Existem muitas informações circulando sobre alimentação, mas você sabe distinguir o que é mito do que é realidade? - MITO: Toda gordura é igual

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MITO: Toda gordura é igual

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Enquanto as gorduras saturadas não são prejudiciais, as gorduras trans sofreram um processo químico para se tornarem mais sólidas e terem maior durabilidade, com isso, se tornam tóxicas e devem ser evitadas a todo custo.

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