O que acontece no seu corpo se você comer 2 ovos por dia? - Ajuda no emagrecimento

O ovo é uma proteína de alto valor nutricional, por ser uma rica fonte de vitamina A, D, E, B12, além da leucina - Ajuda no emagrecimento

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Ajuda no emagrecimento

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Por ser rico em proteína, o ovo sacia a fome, ajuda na construção da massa muscular e no emagrecimento.Estudos feitos nos Estados Unidos mostram que quando consumidos no café da manhã, os ovos proporcionam uma perda de peso duas vezes mais rápida.

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