6. Erva-doce e gengibre
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A profissional afirma que que chás voltados para uma melhor digestão também podem proporcionar um sono mais tranquilo. Por que? Bem, você já ficou acordada com uma indigestão daquelas em plena meia-noite? Então… A mistura da erva-doce e gengibre é útil para manter o seu trato digestivo feliz.
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