2 – Spirulina
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Ela é uma microalga fonte natural de várias vitaminas. Como as vitaminas A, E, K, B1, B2, B3, B6, B9 e B5. Todas elas são responsáveis pelo metabolismo, desenvolvimento e proteção celular. E além delas, a spirulina tem ácidos graxos ômega 3 e 6, que são maravilhosos para a saúde cardiovascular.
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