Procure evitar esses 6 alimentos que podem estragar uma boa noite de sono - Temperos em excesso

Há alguns alimentos que devem ser evitados antes da hora dos Zzzz para acordar com muito mais ânimo. - Temperos em excesso

Slide 5 de 6

Temperos em excesso

Siga-nos no Seguir MeioNews no Google News

O consumo excessivo de sal, pimenta e outros temperos fortes aumentam a chance do refluxo noturno. Além disso, pesquisas recentes demonstraram que o consumo de sal ao longo do dia faz com que você precise levantar mais vezes para ir ao banheiro durante a noite.

Carregue mais
Tópicos
SEÇÕES