Os refrigerantes, incluindo os diet e zero, podem causar distensão abdominal devido à presença de gases e adoçantes artificiais. Além disso, esses refrigerantes são frequentemente ricos em conservantes, corantes e aspartame, substâncias que podem ter efeitos adversos sobre a saúde. O consumo excessivo dessas bebidas pode contribuir para problemas digestivos e afetar negativamente o bem-estar geral.