Saiba 6 hábitos matinais que te ajudarão a queimar gordura de forma rápida
- 6 – Café
Fazer algumas coisas para tentar acelerar o metabolismo não é uma questão apenas relacionada com a perda de peso. Mas sim, envolve a saúde de forma geral.
- 6 – Café
O café é o queridinho da maioria das pessoas, seja para tomar de manhã ou ao longo do dia. E o melhor de tudo é que o café aumenta a adrenalina no sangue, e esse hormônio está envolvido na decomposição da gordura. Por isso, beber uma xícara logo de manhã vai aumentar o seu metabolismo.