Saiba 6 hábitos matinais que te ajudarão a queimar gordura de forma rápida - 5 – Maçãs

Fazer algumas coisas para tentar acelerar o metabolismo não é uma questão apenas relacionada com a perda de peso. Mas sim, envolve a saúde de forma geral. - 5 – Maçãs

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5 – Maçãs

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A máxima de “uma maçã por dia mantém os médicos longe” é realmente verdade. Até porque a fruta ajuda a regular o colesterol, sacia a fome e é um lanche excelente para diminuir o apetite. E os benefícios da maçã não param por aí. Elas podem ajudar na queima de calorias pelo simples fato da mastigação delas.

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