Saiba os efeitos colaterais alarmantes de quem não bebe água o suficiente - Insolação

Quando você está com calor, seu corpo transpira mais para resfriar. Isso faz com que seu corpo se desidrate mais rapidamente, aumentando o risco de insolação. Os sintomas incluem náusea, febre e desmaios.

Quando o tempo está quente, você precisa aumentar o consumo de água e não ficar exposto ao sol ou calor intenso por muito tempo.