Saiba quais alimentos desaceleram seu metabolismo e fazem você ganhar peso
- Refrigerantes
Embora o leite contenha nutrientes importantes como o magnésio, ele retarda nosso metabolismo com seus ácidos graxos saturados e lactose.
- Refrigerantes
Refrigerantes e bebidas energéticas obtêm seu sabor principalmente de um ingrediente: açúcar. E o que o açúcar faz com o metabolismo, já vimos no álcool.