Feijões
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Sua fama os precede! Você sabe por que o feijão pode causar flatulência excessiva? Pois, além das fibras, contêm açúcares sthaky e refinados, açúcares de difícil digestão que acabam alimentando a bactéria no intestino.
Além disso, o feijão favorece a expulsão de gases como o metano e o enxofre, que cheiram mal!
A solução? Lave-os bem e escorra-os antes de cozinhar.
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