Saúde física e mental: os surpreendentes benefícios do azeite de oliva - É embalado com polifenóis

Um fonte abundante de saúde - É embalado com polifenóis

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É embalado com polifenóis

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O azeite de oliva extra virgem é uma fonte particularmente abundante de polifenóis, compostos bioativos naturais com propriedades antioxidantes que são encontrados em alimentos vegetais como frutas, vegetais e azeitonas. 

Os polifenóis beneficiam a saúde, em parte, porque combatem o estresse oxidativo - um tipo de estresse dentro do corpo que danifica lipídios, proteínas e DNA de uma forma que contribui para doenças cardíacas, câncer, diabetes e demência. Dois polifenóis abundantes presentes no azeite são o hidroxitirosol e o oleocanthal, que possuem propriedades antioxidantes, antiinflamatórias, de combate ao câncer, neuroprotetoras e antimicrobianas.

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