Peixes oleosos
Siga-nos no
O ômega-3 contido nos peixes oleosos (salmão, atum, sardinha, cavalinha...) ajuda a manter nosso cérebro jovem e em forma. Os vegetarianos e veganos também podem usar linhaça, óleo de linhaça, nozes ou microalgas e obter toda a carga de estimulantes da juventude em seu prato.
Carregue mais
Tópicos