Sempre jovem: saiba quais são os melhores alimentos anti-envelhecimento - Uvas

O fato de o vinho tinto ter um efeito saudável e rejuvenescedor se deve aos polifenóis com o nome de resveratrol que contém. Mas se você busca juventude, beleza e saúde duradouras, você deve manter as mãos longe da versão alcoólica e recorrer à verdadeira fonte do resveratrol: a uva!

O resveratrol ajuda a proteger nossa pele dos raios ultravioleta e a mantê-la vital e saudável. Uma vez que os valiosos polifenóis ativam as próprias substâncias de reparo do nosso corpo, os danos que já ocorreram pelo consumo frequente de uvas também podem ser reduzidos.