Sete suplementos para turbinar agora mesmo o seu treino - Beta-Alanina

 Auxilia no aumento de  repetições extras em treinos de musculação e melhora a relação     do tempo e intensidade em atividades aeróbicas, como corrida e     bicicleta. O suplemento retarda a sensação de “queimação” ou     cansaço muscular durante períodos de exercícios intensos.

O Beta-Alanina  também     possui efeito antioxidante, responsável por diminuir o estresse     oxidativo, auxiliando na recuperação muscular. Ou seja, não só     possibilita um treino mais pesado, como também auxilia o corpo a     manter esse ritmo, evitando queda de performance por falta de     recuperação.