Perceba. Já parou para pensar que se você fosse colocar o número de laranjas que entram em um copo de suco em um prato, você iria se sentir cheio muito mais rápido do que quando você toma como um suco. Um smoothie seria uma alternativa melhor porque smoothies contêm mais fibras. Bem mais saudável comer frutas do que bebê-las.