Superalimento: descubra 8 benefícios da linhaça para a sua saúde - 7. Controla as inflamações

Ultimamente, muito tem se falado sobre os superalimentos e a linhaça ganha cada vez mais atenção, pois traz diversos ganhos para o organismo - 7. Controla as inflamações

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7. Controla as inflamações

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Como já falamos anteriormente, a linhaça é riquíssima em ômega-3. Pois bem. Um dos subtipos do ômega-3 é o ácido alfa linolênico (ALA) que tem a capacidade de combater diversos processos inflamatórios no organismo e, também, aliviar sintomas de doenças autoimunes, como a psoríase e o lúpus.

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