Surpreenda-se com 4 benefícios do amendoim - 1. Contribui para emagrecer

O amendoim é um alimento repleto de fibras e um verdadeiro aliado para a manutenção de um corpo saudável - 1. Contribui para emagrecer

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1. Contribui para emagrecer

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Por conter uma combinação de três macronutrientes – gordura, proteína e hidratos de carbono – contribui para uma refeição completa. “Ativa o centro cerebral que controla a saciedade e atenua a fome”, explica Cyntia.

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