Surpreenda-se com 4 benefícios do amendoim - 2. Reduz o risco de diabetes

O amendoim é um alimento repleto de fibras e um verdadeiro aliado para a manutenção de um corpo saudável - 2. Reduz o risco de diabetes

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2. Reduz o risco de diabetes

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De acordo com uma pesquisa publicada no periódico científico Journal of the American Medical Association, ingerir o alimento todos os dias – uma quantidade de duas colheres de amendoins ou de manteiga de amendoim – pode auxiliar na redução do risco de desenvolver diabetes em quase 30%.

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