Tem diabetes? Veja 7 coisas que você deve fazer para evitar complicações graves - 2- Adoção de uma dieta equilibrada

Uma alimentação saudável desempenha um papel crucial na gestão do diabetes. Recomenda-se uma dieta rica em fibras, frutas, vegetais e grãos integrais, enquanto se deve limitar o consumo de açúcares refinados e gorduras saturadas. O consumo equilibrado de carboidratos ajuda a manter a glicose no sangue estável. 

A American Diabetes Association sugere que indivíduos com diabetes consultem um nutricionista para desenvolver um plano alimentar personalizado.