Truques da vovó para dormir melhor e que funcionam sempre - 4 - Chá de Camomila

Ter uma boa noite de sono é importante para o bom funcionamento da saúde - 4 - Chá de Camomila

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4 - Chá de Camomila

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Basta ferver um copo de água e adicionar uma colher, das de chá, de camomila. Deixe em infusão por alguns minutos e consuma 1 hora antes de se deitar.

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