Você não esperava, mas esses alimentos fazem aumentar o açúcar no sangue - Banana, melão, manga e mais

Frutas como bananas, melões e outras frutas sem caroço são geralmente ricas em açúcares naturais. Apesar de suas propriedades nutritivas, é recomendável que pessoas diabéticas moderem o consumo dessas frutas para manter os níveis de glicose no sangue em padrões normais. Como alternativa, frutas mais ácidas, como morangos e cítricos, podem ser uma escolha mais adequada, pois tendem a ter um impacto menor nos níveis de açúcar.