Os smartphones viraram extensão do nosso cérebro e facilitam bastante a vida da gente. Mas essa revolução tecnológica também trouxe alguns problemas complicados, como o próprio aumento do sedentarismo e de indivíduos com dependência digital diagnosticada. Para além das questões de saúde, queria destacar a necessidade de usar a internet com responsabilidade. Comentários agressivos ou ofensivos podem causar consequências sérias na vida dos outros, por isso todo mundo deve lembrar que a convivência on-line também requer cuidado e empatia.
Temos visto muita gente abusar das redes sociais até mesmo durante encontros reais. O ser humano foi lapidado para ter conexões de verdade, e a tecnologia deveria ser usada para facilitar os relacionamentos, e não deixar as pessoas isoladas em casa com seus aparelhos. Minha dica para 2020 é que a gente aproveite melhor os encontros e as conversas olho no olho.