Conheça 6 hábitos matinais que te ajudarão a emagrecer
- 5 – Maçãs
Mostramos aqui algumas coisas que podem ser feitas de manhã para que o metabolismo seja acelerado e assim a saúde seja estimulada, além de te ajudar a perder peso.
- 5 – Maçãs
A máxima de “uma maçã por dia mantém os médicos longe” é realmente verdade. Até porque a fruta ajuda a regular o colesterol, sacia a fome e é um lanche excelente para diminuir o apetite. E os benefícios da maçã não param por aí. Elas podem ajudar na queima de calorias pelo simples fato da mastigação delas.