Conheça 6 hábitos matinais que te ajudarão a emagrecer
- 6 – Café
Mostramos aqui algumas coisas que podem ser feitas de manhã para que o metabolismo seja acelerado e assim a saúde seja estimulada, além de te ajudar a perder peso.
- 6 – Café
O café é o queridinho da maioria das pessoas, seja para tomar de manhã ou ao longo do dia. E o melhor de tudo é que o café aumenta a adrenalina no sangue, e esse hormônio está envolvido na decomposição da gordura. Por isso, beber uma xícara logo de manhã vai aumentar o seu metabolismo.