Qual a melhor hora para almoçar? Descubra se você está fazendo certo
- Pular o almoço?
O almoço é indispensável para que o corpo receba os nutrientes que precisa, mas será existe um horário correto de fazer essa refeição?
- Pular o almoço?
Essa é uma refeição é indispensável para fornecer nutrientes importantes para o organismo. Nada de deixar de almoçar,seja a hora que for. De acordo com a nutricionista, o ideal é não deixar o almoço de lado para que o corpo não acabe perdendo os nutrientes que precisa para ficar forte e saudável - como carboidratos, proteínas, gorduras de qualidade, vitaminas, minerais e compostos bioativos.