Saiba 5 mentiras sobre o sono que você até hoje acredita - 3) Ninguém morre por falta de sono

Pura mentira. Dormir menos de 6 horas aumenta em 20% as chances de um ataque cardíaco.  Não é que alguém morra por não dormir. Isso não fa sentido. Ficar sem dormir pode ocasionar sonolência, dificuldade de concentração e dificuldades cognitivas, que poderiam causar algum acidente e ser fatal.

Segundo Josué, passar 72 horas sem dormir é o suficiente para criar alucinações, deteriorar a capacidade de avaliar informações verdadeiras e desencadear episódios de despersonalização. Veja como dormir melhor.