Sete alimentos que combatem o colesterol mau e aumentam o bom - Peixe (como atum, salmão, sardinha, truta e arenque):

A ingestão de uma dieta equilibrada pode ser a melhor solução para muitos problemas de saúde e defesa do organismo. E quando se fala de colesterol alto, isso não é diferente. Sete alimentos que reduzem o LDL e elevam o HDL: - Peixe (como atum, salmão, sardinha, truta e arenque):