Você sabe o que acontece com seu corpo quando ele desidrata? - Ingerir líquidos

Ficar sem beber por várias horas não faz bem e você sabe disso. Sentir sede é uma necessidade fisiológica tão comum que está ligada a um dos hábitos mais importantes ligados a sobrevivência do homem. Mas pode indicar também que organismo está ficando desidratado.

Se o corpo sente falta de água, emite um sinal para o cérebro. E isso provoca a necessidade de ingerir líquidos, ao mesmo tempo em que faz com que o corpo passe a reter a maior quantidade de água possível.(foto:shutterstosk)