Você sabe o que acontece com seu corpo quando ele desidrata? - Nosso corpo

O gastroenterologista da Rede de Hospitais São Camilo, de São Paulo, Dr. Henrique Perobelli, diz que não se deve esperar sentir sede para nos hidratar. Segundo ele quando o corpo pede água, isso significa que já existe um processo de desidratação em andamento.

A água representa cerca de 60% do peso de uma pessoa adulta e é o elemento mais importante do nosso corpo, explica o médico. “Dela dependem todas as reações químicas do organismo, além de estar presente no sangue, nas secreções do corpo, nos sistemas digestivo, respiratório e nervoso, na pele e, até mesmo, nos nossos ossos e articulações.”