Homem em pé

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Técnica: Esta posição parece-se com a anterior, sendo a principal diferença que o receptor coloca as mãos no chão para apoio. Comece por se levantar direito, virado na mesma direcção que o seu parceiro. O receptor deve ser posicionado na frente. Devem inclinar-se e dobrar-se de joelhos, colocando as mãos no chão para criar uma pose que se pareça com a posição de “caminhada” num jogo de futebol. O doador fica atrás e empurra.