Fortalecer o músculo adutor, na parte interna da coxa, também é essencial para quem quer atingir esse visual.

Rainha de bateria da X9, ela diz que ainda quer engravidar e que já não recebe tantas críticas a seu corpo: "É o meu estilo de vida".

“Já no estúdio do programa ‘Hoje em dia’ esperando para gravar”, escreveu a mulher do cantor Belo.

SÓSIA DE FLÁVIA ALESSANDRA E MUSA DO CARNAVAL, GABI D’AVILA QUASE MOSTRA DEMAIS EM ENSAIO ELEGANTE

Segurando no braço e perna de personal trainer, musa do fitness ainda exibiu ótima forma em foto na qual aparece com o corpo fora do chão

"Abdômen pós-refeição livre. Equilíbrio é a chave do sucesso", escreveu ela no Instagram.

Modelo fitness vai à academia diariamente, de manhã e à noite, e está fazendo aulas de samba. Ela está negociando com três escolas cariocas

A musa fitness, que tem apenas 8% de gordura corporal, cuida da estética fazendo uma combinação de massagem modeladora e corrente russa

O recém-solteiro Luan Santana também não teria resistido à beleza da moça e partido para cima.

Bella não era regrada com alimentação antes de se dedicar a esculpir seu corpo.

A modelo fitness ilustra no novo ensaio do Paparazzo, que vai ao ar no sábado, 12

Durante um agachamento, seus seios estavam tão apertados pela blusa, que quase saltavam para fora.

Empresária que mora nos EUA tem 8% de gordura no corpo e é seguida na web por quase meio milhão de fãs. "Quero ser o Deepak Chopra feminino".

Famosa na internet, Eva Andressa vai mostrar suas curvas nas páginas da publicação

Depois de se prepararem para o carnaval juntas, as musas mostraram a ótima forma no ensaio, feito para a marca Di Paula.

A musa mostrou ótima forma nas fotos

Depois que começou o namoro com o personal trainer Carlos Somaiolo, com quem deve se casar ainda este ano, ela ganhou um corpão definido

A primeira delas inaugurará na Cidade do México, mas não foi divulgado quando

Musa posa para revista "Shape" e revela que subir escada é seu segredo para ter tudo durinho.