Salah
Mohamed Salah é um dos maiores atacantes do mundo e, no último prêmio The Best da Fifa, ficou na 3ª posição entre os melhores jogadores do mundo. E um dos segredos da boa performance está justamente na dieta egípcia seguida pelo atacante do Liverpool.
No café da manhã, ele come parathas, um pão achatado e macio, acompanhado de um copo de leite. Se a fome não passar, ele ainda pode aproveitar uma tigela de frutas.
No almoço, o egípcio come lentilhas, vegetais, pão, frango e encerra com uma porção de iogurte. Ele também costuma comer seu prato preferido, o kushari, que leva arroz, macarrão, lentilhas cobertos com tomate, grão de bico e cebola.
O jantar é a refeição mais leve de Salah. A preferência é sempre por sopa, salada e vegetais. O acompanhamento é um copo de suco de frutas sem açúcar. (Foto: Reprodução/Instagram/@mosalah)