Sempre em forma: Conheça os atletas com as dietas mais rigorosas - Conceição Oliveira

Considerada uma das melhores atletas de corrida de fundo do Brasil, a piauiense Conceição Oliveira é a vice-líder do ranking nacional de corredores da Confederação Brasileira de Atletismo, a CBAt.

A atleta mantém uma dieta normal, sem exageros, e na maior parte do tempo, “limpa”, mas é conhecida por apreciar um cuscuz de arroz antes dos treinos, para ter energia para as passadas. No entanto, ela recomenda: “- É fundamental a orientação de um profissional da área para que o atleta não misture a corrida com a empolgação“.