Alguns alimentos podem ajudar a manter a saúde mental. Saiba quais!
Além de ser um calmante natural, a polpa da fruta é rica em vitaminas do complexo B e C
Entenda como alguns ingredientes conseguem agir dentro do organismo e melhorar a qualidade de vida
Após uma série de testes e estímulos, o grupo que recebeu a riparina mostrou-se muito mais resistente à depressão induzida por estresse do que o grupo controle.
Estudos já confirmam esse fenômeno no qual os insetos possuem sentimentos
Separamos 6 alimentos importantes para o combate e a prevenção de problemas relacionados à saúde mental, como ansiedade, depressão e estresse
A cena é bastante familiar: assim que o soluço começa à mesa, surgem as recomendações alheias: "levante os braços", "tome água gelada"
Os psicobióticos são microrganismos vivos que, assim como os probióticos, produzem benefícios à saúde e promovem bem estar
Além de quebrar a rotina do horário de dormir e acordar, o trabalho híbrido pode estragar a qualidade do sono
Estudo ressalta a importância que a dieta tem para a saúde do cérebro
Atualmente estão na disputa o senador Weverton Rocha e o vice-governador Carlos Brandão. O desempenho nas pesquisas será um dos critérios.
Além das graves situações que o estresse pode causar, ele também reflete na saúde da pele e dos cabelos, como explica a dermatologista Renata Vasconcellos.
Sobre a disputa de cargos nas eleições de 2022, Viviane afirma que ainda não há definição, mas que tem disposição, ânimo, coragem e força para tocar qualquer que seja a missão.
Muitas pessoas que engordaram nesse período pandêmico nem sabem ao certo por qual motivo isso aconteceu.
Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade
Chocolate manipulado virou o queridinho de quem quer emagrecer ou combater a ansiedade.
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
Essa é a principal conclusão de uma pesquisa realizada pelo Grupo de Estudos da Obesidade (GEO) da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
Números mostram ainda que o sobrepeso atinge 15% das crianças de até 5 anos. Na faixa de 5 a 9 anos e entre os adolescentes, a porcentagem é ainda maior: 31%.
Você sabia que a alimentação também pode nos ajudar a se livrar dos sintomas da ansiedade? Veja o que deve ser incluído na dieta
Preocupações externas são consequência do nervosismo e da pressão que sentimos. Essa pressão afeta áreas cognitivas do cérebro, como o córtex pré-frontal, associado à memória de curto prazo.
Segundo uma das filhas de Adelina Pereira de Souza, 74 anos, o irmão conseguiu uma tutela de posse dos documentos para movimentar a conta bancária da própria mãe de forma ilegal
Crescem as evidências de que certas substâncias dos alimentos exercem um papel no combate ao estresse, na melhoria do sono e no reforço à memória
Segundo OMS, 9,3% dos brasileiros foram diagnosticados com ansiedade em 2020
Para evitar esse problema é importante evitar jejuns prolongados